Глава 1. Начало пути: от программиста — алкоголика до практика

• Глава 1. Начало пути:от программиста-алкоголика до практика
  • Энергетическая яма и первый зов
  • Первый намек создателей Игры: Шанк-Пракшалана
  • «Третье открытие Силы» и поврежденный позвоночник
  • Искусство расслабления: первая встреча с Йога-Нидрой
• ПЕРЕЙТИ К ОГЛАВЛЕНИЮ

Начало пути: от программиста — алкоголика до практика

Энергетическая яма и первый зов

Меня зовут Виктор. История моего пути к пробуждению — выхода из виртуальной симуляции под кодовым названием «Жизнь на Земле» — началась не в горах Тибета и не в ашраме Индии. Она стартовала в тридцать лет, в сером, провинциальном городке с вымышленным, но от этого не менее реальным именем Сан-Рубциско.

К этому рубежу я подошел с багажом, который вряд ли можно было назвать ценным. Половина моей личности была занята компьютерным трудоголизмом: я был готов пахать сутками ради идеи, игнорируя деньги и собственное тело. Вторую половину занимал алкоголизм — тихий, методичный способ заглушить внутреннюю пустоту. К тридцати годам мой энергетический аккумулятор разрядился в ноль. Я провалился в глубокую яму, дно которой было устлано эмоциональным мусором, страхами и апатией.

Первый намек создателей Игры: Шанк-Пракшалана

Но, видимо, разработчики этой Земной Игры еще не списали меня со счетов. Они подали первый сигнал. Слабый, едва заметный намек на то, куда двигаться дальше.

Однажды, бродя между стеллажами книжного магазина, я интуитивно свернул в отдел эзотерики. Мой выбор пал на книгу популяризатора индийской йоги. Я не искал просветления, я искал хоть какого-то изменения. Из всего прочитанного меня зацепила одна конкретная практика — Шанк-пракшалана, древний метод полного очищения кишечника.

Суть метода проста и одновременно чудовищна для неподготовленного человека: нужно выпить три литра теплой соленой воды, делая после каждого стакана специальные упражнения, направленные на открытие сфинктеров пищеварительного тракта.

Это оказалось испытанием на прочность. Каждый глоток давался с боем. Соленая жидкость не хотела идти внутрь, тело сопротивлялось, живот раздувался, становясь тяжелым и чужим. С каждым новым стаканом мне казалось, что я вот-вот лопну. Два часа ада. Тяжесть, тошнота, ощущение собственной громоздкости. Но затем произошло чудо. Открылся последний клапан, и из тела хлынуло всё накопленное годами «дерьмо» — физическое и, как мне тогда показалось, метафизическое.

Когда процедура завершилась, мир изменился. Тело обрело невесомость. Несколько дней я ходил, словно парил над землей, опьяненный этой непривычной легкостью. Именно тогда во мне зародился искренний интерес к йоге не как к гимнастике, а как к ключу к чему-то большему.

«Третье открытие Силы» и поврежденный позвоночник

Действие происходило в девяностые. Интернет только робко вылуплялся из своего яйца, но даже в этих зачаточных условиях можно было найти крупицы знаний. Так я наткнулся на книгу Андрея Сидерского «Третье открытие Силы». Автор утверждал, что определенные комплексы асан способны притягивать в жизнь человека нешуточную, почти магическую Силу.

Учитывая, что в детстве я серьезно занимался акробатикой и сохранил неплохую гибкость, моя гордость льстила сама себе. «Я избран», — решил я. С юношеским энтузиазмом и слепой настойчивостью я начал ковать свое тело, готовя его стать сосудом для этой самой Силы.

Финал этого этапа был предсказуем и болезненен. Пытаясь выполнить сложную асану «Заячьи уши», я услышал сухой, отчетливый хруст в грудном отделе позвоночника. Боль пришла мгновенно и осталась со мной на месяц, а возможно, и дольше. Практика по Сидерскому была экстренно свернута.

Искусство расслабления: первая встреча с Йога-Нидрой

Следующей моей находкой стала книга Виктора Бойко «Йога — искусство коммуникации». Это был полный антипод предыдущего опыта. Если Сидерский учил напряжению, преодолению и захвату энергии, то Бойко вел к расслаблению, принятию и исцелению. Как позже выяснилось, многие ученики приходили к Бойко именно для того, чтобы восстановиться после травм, полученных на интенсивах Сидерского.

Так, через боль и ошибки, я начал учиться главному искусству. Вместо того чтобы сжиматься в струну, я впервые узнал, что такое настоящее расслабление. Я открыл для себя йога-нидру — искусство осознанного сна и глубокого покоя. И это стало моим первым настоящим шагом из Матрицы.

• ОГЛАВЛЕНИЕ
• Глава 1. Начало пути:от программиста-алкоголика до практика
• Глава 2. Эгрегоры и учителя: Тантра, Адвайта и Горный ретрит
• Глава 3. Дыхание как ключ: Праноедение и Анулома-вилома
• Глава 4. Цигун: когда тело начинает говорить само
• Глава 5. Цигун, позвоночник и зрение
  

Читать в Контакте

Слушать в Контакте